Recensies
Datum: 28 januari 2014
Deze benaderingswijze zal je leven absoluut meer zingeving schenken. Op deze manier is geluk voor iedereen realistisch haalbaar!
Dit boek springt voor mij eruit doordat er zoveel verschillende facetten worden gepresenteerd. Niet alleen de gebeurtenissen zoals ziekte, ontslag, scheiding die in het leven kunnen voorkomen worden uitgebreid beschreven, maar de auteur biedt daarnaast de lezer diverse handvatten om zijn eigen crisissituatie vanuit meerdere standpunten te benaderen en daar naar te handelen. Zodat het begrip geluk heel breed benaderd kan worden.
Uiteraard gaan deze veranderingsprocessen die je doormaakt niet vanzelf en daarom biedt Ada Knol, de auteur, oefeningen aan die je helpen om bewuster te worden van jezelf maar eveneens bewuster te leven. Dat kan door middel van meditatie, aan de hand van vragenlijsten die ons denkproces kunnen beïnvloeden en nog enkele andere mogelijkheden.
Vanuit het oplossingsgericht denken, hanteert de auteur de volgende vier elementen:
1. Fysieke intelligentie
2. Intellectuele of mentale intelligentie
3. Emotionele intelligentie
4. Spirituele intelligentie
Met deze punten leer je tijdens het lezen aan de slag te gaan met jezelf. Deze benaderingswijze zal je leven absoluut meer zingeving schenken. Op deze manier is geluk voor iedereen realistisch haalbaar!
Het is heel duidelijk en toegankelijk geschreven voor een breed publiek. Ik heb veel nieuwe dingen gelezen!
Inge Arons, Book reviewer, Parrot behavior expert
Datum: 23 januari 2014
Veelzijdige zelfhulp op weg naar geluk
Dit zelfhulpboek kan door de systematische aanpak veel effect sorteren. Sympathiek is dat de schrijfster zichzelf niet ontziet. Het boek begint met de herstelperiode na de geboorte van haar dochter, gevolgd door een dubbele crisis: het verlies van haar baan en scheiding van haar echtgenoot. Ze werkte keihard aan haar baan en relatie en cijferde zichzelf voortdurend weg. Haar harde ervaringen leerden haar dat geluk begint met kiezen voor jezelf. Ware dienstbaarheid heeft dat als vertrekpunt. Aan de hand van beproefde modellen als NLP, Piramide van Maslow en REBT wordt uitgelegd hoe die weg te bewandelen. Ze laten zien dat je er zonder structuur en helderheid niet komt.
Ook dit boek biedt veel structuur: stapsgewijs doorloop je al lezende de fases die tussen onbalans en vervulling in liggen. Een reeks vraag-oefeningen helpt je zoeken naar je eigen belemmeringen. Bijvoorbeeld: benoem je diepste verlangen. Welke bezwaren komen direct bij je op? Dat kritische stemmetje dat zich dan altijd aandient, noemt de schrijfster je gremlin. Herken je die eenmaal, dan kan die niet meer ongezien je leven controleren. En dat werkt zeer bevrijdend.
En dan blijken er vaak vele nieuwe wegen open te staan. Het boek moedigt aan, onvervaard het levenspad te kiezen dat aansluit bij je diepste verlangens. Voorwaarde is daarbij wel, van je keuzes ook de schaduwkanten te aanvaarden. Zonder levensaanvaarding geen levensgeluk. Leren aanvaarden is vaak een taaie weg en die ga je door te oefenen in situaties die conflicten oproepen. Kun je daarbij de negativiteit ombuigen, dan heb je veel bereikt. Want je emoties bepalen welke waarde je toekent aan belevenissen. Deze en meer inzichten in dit boek kunnen een wijzer mens van je maken.
Gecomprimeerd geschreven, bevat het veel inhoud voor die 112 bladzijden. Het kan zeer leerzaam blijken voor wie streeft naar een zinvol leven, vol vertrouwen en overgave. En wie wil dat niet?
Frank Flippo, journalist, blogger, tekstschrijver, historicus
Deze benaderingswijze zal je leven absoluut meer zingeving schenken. Op deze manier is geluk voor iedereen realistisch haalbaar!
Dit boek springt voor mij eruit doordat er zoveel verschillende facetten worden gepresenteerd. Niet alleen de gebeurtenissen zoals ziekte, ontslag, scheiding die in het leven kunnen voorkomen worden uitgebreid beschreven, maar de auteur biedt daarnaast de lezer diverse handvatten om zijn eigen crisissituatie vanuit meerdere standpunten te benaderen en daar naar te handelen. Zodat het begrip geluk heel breed benaderd kan worden.
Uiteraard gaan deze veranderingsprocessen die je doormaakt niet vanzelf en daarom biedt Ada Knol, de auteur, oefeningen aan die je helpen om bewuster te worden van jezelf maar eveneens bewuster te leven. Dat kan door middel van meditatie, aan de hand van vragenlijsten die ons denkproces kunnen beïnvloeden en nog enkele andere mogelijkheden.
Vanuit het oplossingsgericht denken, hanteert de auteur de volgende vier elementen:
1. Fysieke intelligentie
2. Intellectuele of mentale intelligentie
3. Emotionele intelligentie
4. Spirituele intelligentie
Met deze punten leer je tijdens het lezen aan de slag te gaan met jezelf. Deze benaderingswijze zal je leven absoluut meer zingeving schenken. Op deze manier is geluk voor iedereen realistisch haalbaar!
Het is heel duidelijk en toegankelijk geschreven voor een breed publiek. Ik heb veel nieuwe dingen gelezen!
Inge Arons, Book reviewer, Parrot behavior expert
Datum: 23 januari 2014
Veelzijdige zelfhulp op weg naar geluk
Dit zelfhulpboek kan door de systematische aanpak veel effect sorteren. Sympathiek is dat de schrijfster zichzelf niet ontziet. Het boek begint met de herstelperiode na de geboorte van haar dochter, gevolgd door een dubbele crisis: het verlies van haar baan en scheiding van haar echtgenoot. Ze werkte keihard aan haar baan en relatie en cijferde zichzelf voortdurend weg. Haar harde ervaringen leerden haar dat geluk begint met kiezen voor jezelf. Ware dienstbaarheid heeft dat als vertrekpunt. Aan de hand van beproefde modellen als NLP, Piramide van Maslow en REBT wordt uitgelegd hoe die weg te bewandelen. Ze laten zien dat je er zonder structuur en helderheid niet komt.
Ook dit boek biedt veel structuur: stapsgewijs doorloop je al lezende de fases die tussen onbalans en vervulling in liggen. Een reeks vraag-oefeningen helpt je zoeken naar je eigen belemmeringen. Bijvoorbeeld: benoem je diepste verlangen. Welke bezwaren komen direct bij je op? Dat kritische stemmetje dat zich dan altijd aandient, noemt de schrijfster je gremlin. Herken je die eenmaal, dan kan die niet meer ongezien je leven controleren. En dat werkt zeer bevrijdend.
En dan blijken er vaak vele nieuwe wegen open te staan. Het boek moedigt aan, onvervaard het levenspad te kiezen dat aansluit bij je diepste verlangens. Voorwaarde is daarbij wel, van je keuzes ook de schaduwkanten te aanvaarden. Zonder levensaanvaarding geen levensgeluk. Leren aanvaarden is vaak een taaie weg en die ga je door te oefenen in situaties die conflicten oproepen. Kun je daarbij de negativiteit ombuigen, dan heb je veel bereikt. Want je emoties bepalen welke waarde je toekent aan belevenissen. Deze en meer inzichten in dit boek kunnen een wijzer mens van je maken.
Gecomprimeerd geschreven, bevat het veel inhoud voor die 112 bladzijden. Het kan zeer leerzaam blijken voor wie streeft naar een zinvol leven, vol vertrouwen en overgave. En wie wil dat niet?
Frank Flippo, journalist, blogger, tekstschrijver, historicus
Datum: 27 december 2013
‘Van crisis naar geluk’ is een boekje om in een adem uit te lezen. De titel van het boek doet vermoeden dat dit boek bedoeld is voor mensen die nu een crisis ervaren. Zeker de ondertitel is vrij duidelijk; zo kom je ontslag, ziekte of scheiding te boven. In mijn optiek is dit boek waardevol voor iedereen die zoekt naar geluk. Ada Knol schrijft in dit boek over haar eigen, vrij heftige, ervaringen. Ze werd ziek na de geboorte van haar eerste kind, werd daarna ontslagen en scheidde ook nog eens van haar man. Dit eerste boek van haar hand bevat concrete tips, gezichtspunten en nuttige informatie voor iedereen die zoekt naar een zorgeloos leven. Een eigen heftige crisis is dus niet nodig om te genieten van dit boek.
De auteur heeft besloten dit boek te schrijven na een aaneenschakeling van ervaringen die haar leven hebben beïnvloed. De open manier waarop ze zaken beschrijft zijn ontwapenend en geven af en toe het gevoel dat je op de eerste rij zit bij een voorstelling van een persoonlijk drama. Toch wordt de lezer niet meegetrokken, op het juiste moment biedt Knol een reflectie. Op die manier wordt het gemakkelijk gemaakt om de eigen ‘levensproblemen’ in perspectief te plaatsen, helemaal met de pragmatische oefeningen, testen en vragen.
Voor de lezer die zelf in een zware crisis zit kan ik me voorstellen dat het wat lastig is om de wijze lessen direct op te volgen. Na de eerste regels nodigt Ada met haar schrijfwijze echter uit om het boek te blijven lezen, afwisselend leest het als een roman, een zelfhulp gids en een theorieboek. Overal schrijft ze liefdevol en met respect voor de lezer. Bovendien is Knol met recht een ervaringsdeskundige te noemen, haar drama’s zijn levensecht en de wijze waarop ze er bovenop is gekomen ook. Ze wijst echter nergens met een vingertje en ook komt ze absoluut niet belerend over. In mijn optiek is het aannemelijk dat iedereen die er voor open staat haar tips en adviezen graag ter harte neemt. Daarbij zullen de vele quotes en theoretische modellen zoals het kernkwadrant van Ofman, het Joharivenster, de piramide van Maslow en de rouwcurve een verhelderend inzicht bieden.
Het boek is een waardig cadeau. Voor vrienden, familie of kennissen met iemand in hun midden die op dit moment een crisis doormaakt, is dit een schot in de roos. Ook voor coaches en therapeuten biedt dit boek een mooi inzicht in de drama’s die mensen door kunnen maken en de wijze waarop ze er sterker uit kunnen komen. Bovendien bevat het een schat aan oefeningen, testen en vragen in om aan de eigen cliënt voor te leggen. Het boekje is in een adem uit te lezen, dat is echter niet aan te raden voor de lezer die er echt iets aan wil hebben. Het heeft zin om het rouwproces tijd te gunnen en ook de oefeningen en vragen echt hun werk te laten doen.
Nog even terugkomend op te titel; eigenlijk jammer dat het boek ‘van crisis naar geluk’ heet. Eigenlijk is het een hele mooie beschrijving van processen die iedereen doormaakt. Voor sommige lezers zal ‘crisis’ iets te zwaar klinken en dat is zonde. ‘Op weg naar geluk’ zou in mijn optiek een betere titel zijn. Het boekje lezen met de huidige grote titel op de voorkant, doet de wenkbrauwen van de omgeving af en toe fronsen. Niet iedereen die in een crisis zit heeft zin om hier mee te koop te lopen. En dit boekje bij je hebben kan dan juist erg handig zijn! Profiteer van je eigen ‘crisis’ en lees dit boek om ‘m daarna cadeau te doen aan iemand om zijn/ haar eigen ervaring om te zetten in een levensverrijking.
Maarten Fijnaut is fulltime levensgenieter en performance coach/ trainer
Kijk voor meer informatie op: www.fijnautcoaching.nl en www.spirit-walk.nl
‘Van crisis naar geluk’ is een boekje om in een adem uit te lezen. De titel van het boek doet vermoeden dat dit boek bedoeld is voor mensen die nu een crisis ervaren. Zeker de ondertitel is vrij duidelijk; zo kom je ontslag, ziekte of scheiding te boven. In mijn optiek is dit boek waardevol voor iedereen die zoekt naar geluk. Ada Knol schrijft in dit boek over haar eigen, vrij heftige, ervaringen. Ze werd ziek na de geboorte van haar eerste kind, werd daarna ontslagen en scheidde ook nog eens van haar man. Dit eerste boek van haar hand bevat concrete tips, gezichtspunten en nuttige informatie voor iedereen die zoekt naar een zorgeloos leven. Een eigen heftige crisis is dus niet nodig om te genieten van dit boek.
De auteur heeft besloten dit boek te schrijven na een aaneenschakeling van ervaringen die haar leven hebben beïnvloed. De open manier waarop ze zaken beschrijft zijn ontwapenend en geven af en toe het gevoel dat je op de eerste rij zit bij een voorstelling van een persoonlijk drama. Toch wordt de lezer niet meegetrokken, op het juiste moment biedt Knol een reflectie. Op die manier wordt het gemakkelijk gemaakt om de eigen ‘levensproblemen’ in perspectief te plaatsen, helemaal met de pragmatische oefeningen, testen en vragen.
Voor de lezer die zelf in een zware crisis zit kan ik me voorstellen dat het wat lastig is om de wijze lessen direct op te volgen. Na de eerste regels nodigt Ada met haar schrijfwijze echter uit om het boek te blijven lezen, afwisselend leest het als een roman, een zelfhulp gids en een theorieboek. Overal schrijft ze liefdevol en met respect voor de lezer. Bovendien is Knol met recht een ervaringsdeskundige te noemen, haar drama’s zijn levensecht en de wijze waarop ze er bovenop is gekomen ook. Ze wijst echter nergens met een vingertje en ook komt ze absoluut niet belerend over. In mijn optiek is het aannemelijk dat iedereen die er voor open staat haar tips en adviezen graag ter harte neemt. Daarbij zullen de vele quotes en theoretische modellen zoals het kernkwadrant van Ofman, het Joharivenster, de piramide van Maslow en de rouwcurve een verhelderend inzicht bieden.
Het boek is een waardig cadeau. Voor vrienden, familie of kennissen met iemand in hun midden die op dit moment een crisis doormaakt, is dit een schot in de roos. Ook voor coaches en therapeuten biedt dit boek een mooi inzicht in de drama’s die mensen door kunnen maken en de wijze waarop ze er sterker uit kunnen komen. Bovendien bevat het een schat aan oefeningen, testen en vragen in om aan de eigen cliënt voor te leggen. Het boekje is in een adem uit te lezen, dat is echter niet aan te raden voor de lezer die er echt iets aan wil hebben. Het heeft zin om het rouwproces tijd te gunnen en ook de oefeningen en vragen echt hun werk te laten doen.
Nog even terugkomend op te titel; eigenlijk jammer dat het boek ‘van crisis naar geluk’ heet. Eigenlijk is het een hele mooie beschrijving van processen die iedereen doormaakt. Voor sommige lezers zal ‘crisis’ iets te zwaar klinken en dat is zonde. ‘Op weg naar geluk’ zou in mijn optiek een betere titel zijn. Het boekje lezen met de huidige grote titel op de voorkant, doet de wenkbrauwen van de omgeving af en toe fronsen. Niet iedereen die in een crisis zit heeft zin om hier mee te koop te lopen. En dit boekje bij je hebben kan dan juist erg handig zijn! Profiteer van je eigen ‘crisis’ en lees dit boek om ‘m daarna cadeau te doen aan iemand om zijn/ haar eigen ervaring om te zetten in een levensverrijking.
Maarten Fijnaut is fulltime levensgenieter en performance coach/ trainer
Kijk voor meer informatie op: www.fijnautcoaching.nl en www.spirit-walk.nl
Datum: 25 december 2013
Ada schreef het boekje "Van Crisis naar Geluk": een helder, makkelijk lezend boek(je) over hoe je je lot in eigen handen kunt nemen.
Aan de hand van de vier intelligenties (fysiek, cognitief, emotioneel en spiritueel) geeft Ada je gereedschappen in handen om een (jouw) crisis te lijf te gaan.
'Rouwen' is een werkwoord, een crisis te boven komen kost moeite en tijd (voor iedereen in haar/zijn eigen mate) en kan heel goed begeleid worden door coaching, therapie en (misschien wel in een eerder stadium) ritueel begeleiding. Het boek is eveneens een prima basis om je - als je dat nastreeft - verder te verdiepen in de materie!
Ada, bedankt voor het toevoegen van wijsheid aan mijn spirituele bewustzijn!
Erik Schrama, uitvaartverzorger, ritueelbegeleider, uitvaartspecialist, uitvaartondernemer, begrafenis, crematie
Ada schreef het boekje "Van Crisis naar Geluk": een helder, makkelijk lezend boek(je) over hoe je je lot in eigen handen kunt nemen.
Aan de hand van de vier intelligenties (fysiek, cognitief, emotioneel en spiritueel) geeft Ada je gereedschappen in handen om een (jouw) crisis te lijf te gaan.
'Rouwen' is een werkwoord, een crisis te boven komen kost moeite en tijd (voor iedereen in haar/zijn eigen mate) en kan heel goed begeleid worden door coaching, therapie en (misschien wel in een eerder stadium) ritueel begeleiding. Het boek is eveneens een prima basis om je - als je dat nastreeft - verder te verdiepen in de materie!
Ada, bedankt voor het toevoegen van wijsheid aan mijn spirituele bewustzijn!
Erik Schrama, uitvaartverzorger, ritueelbegeleider, uitvaartspecialist, uitvaartondernemer, begrafenis, crematie